玉米须茶，玉米须也成为龙须，性平，有止泻、止血、利尿和养胃的功效，常喝有降血压、降血脂和降血糖的作用。煮玉米须茶的时候，可加少许冰糖和玉米须一起煮。中国的茶文化博大精深，不仅是历史上文人骚客的品味象征，也是老百姓家中必备饮品。同时，茶饮也是非常健康的一种饮品，对高血压患者来说，有些茶还有降血压、降血脂的功效。

山楂茶，现代医学认为，山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压、强心的作用。可以用鲜嫩山楂1-2个泡茶引用，每天数次，不过孕妇禁用。

决明子茶，这是一味中药，具有降血压血脂、清肝明目等功效。可用15-20克决明子泡水，代茶饮用，每天数次，可以缓解高血压引起的头痛目昏等症。不过，决明子性寒，脾胃虚寒的高血压患者应该禁止饮用。

菊花茶，现代医学认为，菊花具有降血压、清除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的功效，长期饮用可补钙、调节心肌功能、降低胆固醇，非常适合中老年人饮用。可用3克甘菊泡茶饮用，每日3次，也可以加上金银花、甘草同用，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有显著效果。

玫瑰花茶，芳香的玫瑰花可以安定情绪、缓解压力，从而达到降血压的功效。尤其是女性，可以选用玫瑰花茶，玫瑰花还可以用来泡脚，达到放松身心的效果。