花者，华也，本草之精粹。

中药花茶种类繁密，成果不尽不异，春季有哪几款花茶最值得喝？

病院副主任中药师何丹丹向众人引荐——

玫瑰花性温、味甘、微苦，归肝、脾经，有行气解郁、和血、止痛的成果。

春日饮用玫瑰花茶，特为合适通常爱生闷气、神态暗浊、月信不调、胸部胀痛的女性。

玫瑰花茶的做法很简捷，可取玫瑰花8朵放入杯子中，用滚水冲泡5分钟便可饮用。

屡屡喝时，不要一次喝完，要留住1/3杯的茶水，而后再加之新茶水，泡上片晌，尔后再喝。

饮茶时可加适当冰糖或蜂蜜，喝起来加倍甜蜜适口。

中医以为，肝为藏血之脏，具备疏通人体气机、调整血液运转的成果，喜安逸而恶愁闷。

当肝失疏泄或情感愁闷不舒时，便会引发肝气郁结。

肝气郁结易产生气血不畅，气滞血瘀，体内的灵魂就会被耗费，苍老就跟着来了，不但脸部易生雀斑，乳腺也会跟着出题目。

玫瑰花是益气解郁的首选，常饮玫瑰花茶，也许增进血液轮回，也许活血美肌、暖胃养肝、抗御便秘、降火气。

大部份人群均可饮用玫瑰花茶，但月信量过量的女性、妊妇、便秘患者、阴虚体质人群则不合适饮用。

须要注意的是，商场上的玫瑰花德行参差不齐，采办时要束缚筛选，要防止买到被硫黄熏制过的玫瑰花。

通常此类玫瑰花颜色较淡，还会有股淡淡的硫黄滋味，泡水后会有一点酸味。

另外跟着储蓄工夫的增进，玫瑰花会逐步退色发黄，芬芳也不显然，不倡议采办。

金银花性寒、味甘，归肺、胃经，有清热解毒、分散风热的成果。

金银花是很好的摄生佳品，清朝乾隆天子御用的宫庭秘方“延寿丹”就以金银花为主料。

金银花茶能按捺与杀灭咽喉部的病原菌，对老翁和童子有抗习染成果，尚有特殊的减肥成果。

春季是种种细菌、病毒的活泼期，也是种种呼吸道疾病的多发期。

经便服用金银花代茶饮或煎剂，有益于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热型高血压病等病征的诊疗与痊愈。

金银花代茶饮是最简捷的用法。

将细嫩的金银花放入茶杯当中，金银花的量掌握在两三克左右就也许了。

第一次的功夫用大致90摄氏度的滚水施行冲泡，而后关上盖子，如许也许防止金银花的香味消散。

三分钟后翻开盖子，如许不单茶味清香，还能较量完全地冲泡出金银花中所含的养分物资。

因药性偏寒，金银花不合适永久饮用。虚寒体质、脾胃薄弱者及月信期女性不宜饮用。

菊花性微寒、味甘，归肺、肝经，有分散清热、平肝明目、清热解毒的成果。

我国最先的药物撰著《神农本草经》把菊花列为上品，说久服能轻身、耐老、延年。

永久对着电脑处事的人群，春季喝点菊花茶是最佳的，不单能缓和眼委顿、干涩，还能缓和怒气兴旺而致使的咽喉肿痛、口腔溃疡、外感发烧等病症。

菊花的食用法子有沏茶、酿酒、配餐等。

蜂蜜菊花饮是较罕见的用法，即取干菊花50克，加净水适当，入锅煮沸，保温30分钟，去渣取汁后参与蜂蜜克，搅拌消融后入冰箱中冷藏后饮用。此菊花饮具备凉爽解热、从容、健脑益智之成果。

较便利的做法是屡屡取干菊花10克放入杯中，用滚水直接冲泡，盖好盖，片晌便可饮用。此饮料味微甘而香，有生滋润喉之效。

也也许将干菊花与金银花、山查、桑叶一同用滚水浸泡后饮用。此饮料具备清肺平肝、活血化瘀之成果。

由于菊花性寒，妊妇、寒性体质者、脾胃虚寒者不合适饮用。

编纂：高继明考核：朱蕗鋆

本文归纳自华夏中医药报、人卫健壮、中医健壮摄生官方号等。

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