菊花是一种非常常见的植物，在中医眼中具有清肝明目的功效;决明子是一个比较常见的药材，在多种领域发挥了重要的功效，让它们碰撞出火化之后，会有不一样的色泽，也会有不一样的口感，在功效上也会有新的展现，菊花决明子茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子等，有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效，是一种在我们的生活中很多的人都喜欢喝的茶饮，下面就随小编一起来看看常喝菊花决明子茶的功效与作用，决明子菊花茶可以长期饮用吗！

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常喝菊花决明子茶的功效与作用

一、改善睡眠

菊花决明子茶可以起到改善睡眠的作用，很多人都存在失眠的状况，或者晚上总是容易出现做梦的现象，导致第2天的精神状态并不好，可尝试通过菊花决明子茶来进行调理，目前有很多人都通过这个方式来调整了自己的睡眠状态，让第2天的精神状态变得更好。

二、润肠通便

在炎热的天气比较适合饮用决明子菊花茶，因为它具有很好的通便清肠的功效，有很多朋友都会因为体内的水分流失过多或者水分补充不足而出现便秘的状况，而决明子就具有这方面的缓解作用，因此大家可适当的饮用这个茶。

三、清肝降火

菊花决明子茶具有很强的泻火功能，现在很多朋友因为环境和饮食的原因，经常性出现上火的状况，长期使用药物也并不是一个明智之举，或者长期默默的忍受也并不是一个好的选择，因此大家可考虑通过菊花，决明子茶来起到良好的调理作用。

四、清火解毒

菊花决明子茶是一种很好的泡茶的植物，决明子又是很好的中药，所以他不但含有菊花里面去火和保护眼睛的作用，也能更好地促进肠胃的消化，排出我们体内的毒素，又能增强我们身体的抵抗力，它有清火解毒的功效。

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决明子菊花茶可以长期饮用吗

决明子菊花茶可以长期喝吗？虽然菊花和决明子一起泡茶喝，具有很好的保健作用。但医师建议不要长期喝，只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。

1、决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健。但由于菊花和决明子都是中药材，所谓药，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响。

2、这两种中药材是非常常用的，也是功效比较确切的，安全性比较高，一起泡喝，可以达到调理身体机能的效果。服用过程中，如果达到了上述的效果就可以停用了。让身体自然恢复，药物旨在调理，关键的还是自身的抵抗力。

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