随着生活和工作节奏的加快，许多患有咽炎的朋友就没有充足的时间去就医，加上慢性咽炎的危害并不明显和激烈，所以大家就这样放任不管了。熟不知，几个简单的小方法就能让您足不出户，在家中得到良好的效果。下面就让小编为您介绍以下几招！

小编推荐一：绿茶

方法很简单，大家自己在家就能做！用开水泡一杯绿茶，待茶水变温时，加入适量蜂蜜。蜂蜜多少据个人口味，一天不限次数，渴了就喝。每天可喝4—5杯这样的茶水，直至喝好为止。

需要提请大家注意的是绿茶性凉，寒性体质人群不宜多用，如有需要一定要咨询专人使用。

小编推荐二：金银花茶

此方法不仅需要金银花，还要搭配鱼腥草、野菊花、胖大海，这样四种药材一起泡水喝，对治疗慢性咽炎具有良好的效果，许多人都能在2个月左右得到较大的缓解。

以上两个食疗方法并不适宜所有人群，毕竟咽炎的形成不仅与自身的生活习惯有关，也与外界的环境有关。由于个人体质的不同，采取的方法也不同。希望大家根据自身需求选择适当的方法，并在专人指导下配合使用。

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