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近几年，因为工作和生活，近距离用眼需求越来越大，多数人都出现眼睛不同程度的不舒服、难受的问题，加上人们的健康意识逐渐增强，开始寻求各种护眼神器。有人说防蓝光眼镜有用，有人说自己交了智商税，可能是有一定护眼效果的吧。但是防蓝光眼镜的市场这么混乱，要是不好的产品坏了眼睛，那可是追悔莫及的事，不得不为眼睛留个心眼。倾向以更安全的方式，去保护眼睛的人们，纷纷转向补充叶黄素。反正每日泡杯枸杞菊花菜清心明目，咱们也不用担心会喝坏眼睛的。但是补充叶黄素保护眼睛，是谣言？还是真有其用？前段时间，丁香医生为了叶黄素缓解眼疲劳这事还和生命日报杠上了。丁香医生前脚刚说完，“枸杞只是作为一种调味料，通过吃枸杞来缓解视疲劳，改善视力？没啥子用！”被生命日报直接打脸，人家健康界的权威大佬就说了，“常用眼，喝杯枸杞菊花茶”。枸杞和黄菊花、白菊花都含有叶黄素，缓解长时间盯手机电脑的眼睛干涩、视觉疲劳都得益于叶黄素的神功。“叶黄素”这专业词，可能很多人都不太能理解，更不知道叶黄素是啥子东西。借机，让你回忆一下青涩的高中时代。在高中的生物中，你的老师一定给你讲过类胡萝卜素吧。叶黄素就是类胡萝卜素的一种色素，在树叶中都会含有叶黄素。我们知道出门要涂防晒霜避免被紫外线晒伤自己的皮肤，但是树也是有生命的啊，它没有防晒霜，咋就没被紫外线晒伤呢？其实“叶黄素”就是植物不被晒伤的秘密武器。眼睛的角膜、晶状体、玻璃体可以把紫外线吸收过滤掉，但是蓝光并不能被角膜、晶状体、玻璃体吸收，但是蓝光可以穿透眼球直达视网膜和黄斑区，负责吸收伤眼蓝光的是黄斑区叶黄素。叶黄素具有吸收蓝光的功能，可以减少高达90%以上的蓝光光线强度。除此之外，叶黄素还是一种强抗氧化剂，可以阻止细胞间发生氧化反应，出现的蛋白质酶变性，引起人眼感光细胞的死亡。这也是为什么，很多眼科的专家教授都提倡我们要补充叶黄素的原因。但是补充叶黄素单单靠每天泡杯枸杞菊花茶，这种方式其实跟有些商家把叶黄素做成药丸是差不多了。叶黄素通过食道到胃部，在胃部消化吸收之后融入血液中，再经心脏传输到身体各个器官。这样一个漫长的过程，原本就是微量的叶黄素，而能传输到人眼视网膜的黄斑区的能有多少呢？千分之一都不一定有吧。想要补充到预想的量，人体皮肤会不会整体变黄呢？如果要补充叶黄素，我们应该考虑营养传输的最短的直线距离，这样才能最高效地给人眼黄斑区补充叶黄素。叶黄素的护眼贴，随时随地可以使用，只需几分钟闭目安神，叶黄素通过贴敷的方式，从眼表皮渗透进眼球内部，为黄斑区补充叶黄素。为了你们不花冤枉钱，护眼君，最后还要再啰嗦一句，“亲脂性的护眼贴才有用，水溶性的护眼贴不靠谱。”人眼表皮层是油脂性的，水溶性的是不能穿过真皮层，只有亲脂性的才可以哦~本文由安汰蓝原创，欢迎


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