春天来了，万物开始欣欣向荣，阳气也开始生发，很多人也开始出现一些小毛病，比如眼睛发干、血压容易波动、易咽喉痛，易便秘等，这些症状大都和上火有关……

为什么春天到了容易上火呢？

这和五行的五脏归属相关，中医学认为，春属木，木呢可以生火，随着木气的旺盛，就逐渐会产生火，火一产生，就会出现流鼻血、便秘、眼睛发炎、头痛等症状。

所以，在春天，我们既不能做有碍阳气生发的事情，又要防止春气过旺，气有余便是火了。

在这里给大家推荐一款适合春天喝的茶：决明子+枸杞+菊花

虽然只有简单的三个药，但有降血压、降血脂、润肠通便、明目、清火、补肝肾的作用。非常适合血压高、血脂高、便秘、眼睛红肿、经常上火、肝肾亏虚的人服用。

我们一个个分析药物的作用。

1.首先是决明子。

决明子这个药，我们在前面《一味药，把你的肝火降下来》中有详细的介绍，有兴趣的可以详细祛了解下，这里再做一个简单的介绍。

决明子是眼科用药的“要药”，很多眼睛相关的问题，比如眼睛发炎、上火、发痒、发肿等，只要是诊断是肝热的或者肝火的，都可以用决明子解决眼睛的问题。

除了清肝明目的之外，决明子还要重要的两大功效，分别是通便以及降血脂。决明子的通便作用被许多名医所认可，尤其是现代名医沈氏女科，非常喜欢用决明子来通便，治疗老年习惯性的便秘。

总之，决明子适合那种比较油腻的人服用，尤其是经常应酬、大鱼大肉的人。

2.然后是菊花。

菊花，也是春天非常适合用的花，具有疏散风热、平肝、明目、降压的功效。

春天五行属木，肝在五行中也属木，所以春气和肝气是同气相求的，所以春天容易肝火旺，肝火一旺，容易往上冲，就可以侵犯人体的眼睛和头，产生眼睛红肿流泪、头晕头痛的症状。

菊花很轻，轻清的药就会上浮，它能够上升到头目，且菊花性微寒，可以清楚头目的风热，所以菊花能够治疗肝火头痛、肝火目红。

另外，血压升高，有一部分患者，对应着中医学的肝火太旺，而针对这一型，菊花有一定的的降压作用，所以对于那些血压稍微高于正常、可以尝试用菊花作为辅助性控制血压。

3.枸杞子。

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，这是很多人都知道的“名言”。

为什么到了中年要泡枸杞呢？因为中年开始，人的肝肾之气就会亏损，枸杞能够滋补肝肾。

《医学衷中参西录》中说，枸杞子液浓味甘，为滋补肝肾最良之药。