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日常生活中，不少人在吃玉米的时候，总是会把玉米须给扔掉；然而你可能不知道的是，玉米须相对于玉米而言具有更多的营养价值。玉米须是能够被做成中药材的，具有着很好的养生功效，并且一些喜欢养生的朋友也经常会使用玉米须泡水饮用。常用玉米须泡水喝，坚持一段时间后，会带来哪些好处呢？

01玉米须煮水喝有什么好处？看完后涨知识了

利尿消肿

玉米须其实是药材里面最常见的成分之一，主要的作用就是利尿消肿。

如果小便不利，尿少甚至是呈滴落状，用玉米须泡水喝能明显的改善。

还有就是身上水分代谢失常，出现水肿现象，身体虚胖，睡觉醒来眼睑肿都是喝玉米须水也能产生直接作用。

利胆

专家告诉我们，日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。

将玉米须和栀子还有茵陈、郁金准备好，然后用开水煎煮服用药液，能够降低血液之中的血清胆固醇，同时还具有降低血糖含量的效果。

降压

平时生活中，我们也可以将玉米须和决明子还有野菊花一起用开水冲泡，然后当作茶水来饮用，长期坚持能够有效地降低高血压的情况，适合高血压患者服用。

止泻

当发生不明原因的腹泻，一天大于五次者，就必须要采取措施进行止泻，否则患者很容易脱水。

而玉米须直接用水煎服，具有不错的止泻效果，可以在很短时间内就让腹泻得到控制。

02玉米须好处虽多，但你需要知道这些禁忌

低血糖者不要喝

本身玉米须的降糖作用比较强，如果低血糖者还要坚持喝玉米须水，那么无疑进一步打压血糖，患者很容易导致晕厥，甚至休克。

不要一次使用太多

虽然玉米须的作用非常的大，但是再好的东西也不能过量，过量了对身体还是有危害的。一般成年人使用的时候每次3到5克左右就可以。

不要用不新鲜的玉米须

如果是使用玉米须的时候，出现一些发霉或者是有异味的情况。这时是不能用来食用的，如果使用了对人体伤害是很大的，所以如果想要食用玉米须，必须要用新鲜的玉米须。

03玉米须水可以长期喝吗

不建议长期喝

玉米须中主要含膳食纤维、维生素及矿物质等成分，相对来说，蛋白质、脂肪的含量较少，而且用玉米须泡水，人体所吸收的营养成分较少。

若长期喝玉米须水，可能会影响人体对其他营养物质的摄取。

另外，玉米须属于中药材，大量服用，容易增加身体的负担，可能会使人出现腹泻、腹痛等情况。

结语：玉米须对于身体健康的好处非常多，但是一定要根据自己的实际情况选择适合自己的养生方法，不要盲目跟风，以免造成不可挽回的后果，毕竟每个人的体质不一样，一定要谨遵医嘱，才能吸收更多的营养成分，也有助于为健康保驾护航。