医院的时候，有很多的养生专家都会建议患者要多喝茶，那么为什么会经常建议患者多喝茶呢？下面让我们共同来了解一下。

1、多喝菊花茶

菊花分为很多的种类，分为野菊花、杭菊花，这些菊花都有各种的作用，其中野菊花有非常强的下火作用，杭菊花次一点，所以如果自己上火的症状比较严重的话，就可以喝一些野菊花泡的茶，但是自己的情况并不严重的话，最好要喝杭菊花。

2、喝金银花茶

金银花具有清热解毒，疏散风热的作用，当自己出现咽喉肿痛，口腔溃疡的时候，去医院有很多的养生专家都会建议患者回家多喝金银花茶，并不需要吃药，因为如果自己经常吃下火的药物，可能身体就会对于这样的情况产生免疫的效果，甚至自己以后稍微吃一点辛辣的食物就会经常容易上火。

3、多喝栀子花茶

栀子花具有清热解毒，疏散风热，明目的作用。当自己感冒了之后，发现自己的眼睛也上火了，这个时候喝栀子花茶对身体的不适症状有很大的缓解作用。

而且栀子花茶也有缓解便秘的作用，如果自己因为肠胃不好导致便秘，或者因为及时导致腹泻呕吐等症状的话，喝栀子花茶有很好的效果。