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现在，人们的生活水平基本上都还不错，闲暇之余，人们比较注意养生，现在很多人都不再只注意那些高价昂贵的保养品，而是从生活中去发现那些平凡但养生效果很好的东西，比如说玉米须就是其中一种。喝玉米须泡的茶有利于降低我们的三高，还有利尿、凉血等功效，但是有些人用玉米须泡茶的时候觉得很难喝，这是为什么呢？

用玉米须泡茶喝时，一般我们是用干须，因为干须容易保存，放在那里可以喝很久，而且不容易变质，用鲜须泡茶就得小心玉米须放久了很容易变质，然后茶水有异味，可能会发苦，正常的茶水味道虽然比较淡，但还是带有一点点清香，闻着很舒服，我之前不了解，就是趁着拔玉米是随手扯的一点鲜须，估计变质了，之前不了解，怪不得不好喝，有苦味！

另外用鲜须泡茶时，我们可以用煮玉米的水来煮它，这样泡出来的茶比较好喝，效果也更好，不过无论是鲜须还是干须，无论是用清水泡茶还是玉米水泡茶，我们都不要过量的使用，一般来说4~5克的玉米须就够了！之前我不了解，不仅泡的玉米须可能变质了，还是清水泡的，怪不得不好喝啊！

所以用玉米须泡茶喝，干须和鲜须都是可以的，不过干须容易保存一点，鲜须泡茶时要检查它有没有变质，要是没注意，可能是变质的话，那么泡出来的茶就怪不得不好喝啦！

研究发现，玉米须泡水含有比较多的营养物质，服用之后不会损害健康，甚至还具有保养的作用。另外，玉米须服用之后对于多种疾病都有着很不错的治疗效果，例如高血压、糖尿病等等。具体的玉米须泡水喝的功效如下：

1、降压

平时生活中，我们也可以将玉米须和决明子还有野菊花一起用开水冲泡，然后当作茶水来饮用，长期坚持能够有效的降低高血压的情况，适合高血压患者服用。

2、止泻

如果身体出现了由于饮食不当导致的消化不良所引起的腹泻情况，特别是直接拉水的情况。可以将玉米须直接用水煎服，这样拉肚子的情况能够得到一定的缓解。

3、利水、消肿

在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

4、保护心脏的作用

玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

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