现在临近春节，全国人员流动大，加上聚会增多，传染病爆发的概率增加，老年人、儿童以及身体虚弱易患病人群，更应该了解“新型冠状病毒肺炎”知识，看看如何有效预防，保护自己和家人的健康。

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什么是新型冠状病毒肺炎

关于“新型冠状病毒肺炎”的知识和预防方法，深圳卫健委及疾控中心发布了形象的漫画，深入浅出的让大家一图读懂，避免不必要的焦虑和恐慌。

（图片来源：深圳疾控）

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生活起居预防

（1）保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

（2）根据气温变化，及时增减衣物。

（3）饮食宜清淡而富有营养，充分休息，减少学习工作压力。

（4）良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

（5）饮保持良好的个人卫生习惯，保持手卫生，用正确方法洗手，咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

勤洗手

使用肥皂或洗手液洗手，不要用手去摸眼睛、鼻子和嘴巴，病原菌可以通过这种方式传播。尤其是这几种情况：

咳嗽或打喷嚏后

准备食物前、中、后

用餐前

上厕所后

当手脏了时

接触动物或处理动物的粪便后

戴口罩

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效方法，非常时期更要把口罩戴起来！但是大家一定要注意这2点：选择合适的口罩和正确佩戴口罩。

口罩种类多，这样选才对

（1）一次性医用外科口罩：适合健康及患者佩戴，在通风较差或病人较多的空间时使用。

优点：有防喷溅和预防呼吸道传染病的作用，佩戴方便舒适，透气性较好。

（图片来源：长江日报）

（2）防护口罩：适合预防雾霾，以及医务人员预防极强传染病，常见的有防雾霾口罩、N95口罩等。

优点：这类型口罩的防护级别最高，但舒适性较差，价格较高。

2、正确佩戴口罩，记住这5步

（1）洗干净手后，双手各拉住一侧耳带，使鼻夹位于口罩上方。

（2）用口罩抵住下巴。

（3）将耳带拉至耳后，调整耳带。

（4）用手指按压鼻夹中部，使鼻夹与鼻梁贴合。

（5）检查口罩与脸部的密合性。

（图片来源：长江日报）

来源：综合世界卫生组织、中国疾控中心、湖北省卫生计生宣教中心、武汉市卫生计生宣教中心

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全院联动做好节日安全预防

医务人员是疫情防控的主力军。近日，医院为确保医务人员和就诊人员健康，各科室联动，加强学习和防控措施，医院感染，强化相关人员防护，关心关爱医护人员等方面进行部署，加强对医务人员健康的日常监测，对发热病人及时进行信息上报等。

各科室组织学习《新型冠状病毒感染的防控和医务人员个人防护要求》

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中医养生预防?

协和中医专家团针对不同体质配置不同组方，联合研究定制“新型冠状病毒”中医预防方药：

冠状病毒预防协和中医馆·中医预防基本方及参考剂量

处方一

太子参10g,大青叶10g,生苡仁10g,薄荷6，桔梗6g。

功能:益气化湿,清热解毒。

适用于素体气虚、兼有湿热者。

处方二

鱼腥草15g,野菊花6g,板蓝根6g,茵陈15g,草果3g。

功能:清热解毒,利湿化浊。

适用于：素体内热偏盛或水湿内盛者。

处方三

生黄芪10g,北沙参10g,银花10g,连翘10g,

白术6g,防风6g,藿香10g,苏叶6g。

功能:健脾养阴,化湿解毒。

适用于：气阴两虚、素体有湿易于感冒者。

参考资料来源：