早在学医之时，就一直医院的名号——北协和、南湘雅、西华西、东……，倒有点像金庸武侠的风格。

近日阅读文献发现，在九十年代，医院曾和湖南最强中医之一的刘炳凡先生共同研发过一款睡眠枕[1]，主要用于神经衰弱，失眠、多梦、头昏、头痛等一系列症状。毕竟本身是学医的，对有特殊疗效的处方有留心研究的爱好。而且中医学到一定程度的都会了解到刘炳凡先生，曾经的湖湘五老之一，其《脾胃学真诠》也是不少人的案头参考书。

当然现在湖南中医界的扛把子是熊继柏先生，上过《天天向上》，据传湖南一哥汪涵也曾跟随学习过。

那么言归正传，这款睡眠枕的处方是怎样的，效果评估过吗，使用方法如何，下面将逐一介绍。

（1）睡眠枕的处方是怎样的？

选用黄菊花、黄荆叶、荞麦粉、土香薷、桑叶、薄荷、竹叶、荷叶八种药物取生药，制成粗末，装入枕芯密封备用。

用野菊花为主，以其能清头明目，故云:“菊枕夜眠香”；黄荆叶能清头脑的风热，荞麦粉降气消头风,能导热下行，桑叶、荷叶、湿竹叶的清凉静脑以定神，土香薷、薄荷叶具有清凉之用，醒脑以清神，前六味是清凉抑制，后二味是芳香宣发。所以全方治疗机理是清热熄风、静脑安神，适用于长久失眠所引起的头昏、头痛、脑胀、耳鸣、神疲力乏、记忆力减退、四肢麻木等症。

（2）效果评估怎么样？

选取了88例来自湖南医院、附属二医院门诊就诊病人。观察时间为90天，进行治疗前后自身对照评判疗效。

眠尔康药枕疗效分析

症状

头昏

头痛

记忆力下降

失眠

多梦

心烦

脾气大

心悸

心冲

颈痛

肩痛

病例数

88

86

82

88

86

82

86

82

76

76

76

有效例数

82

80

78

85

78

76

77

79

66

56

62

有效率

93.2

93

95

96.5

90.6

92.6

89.5

96.3

86.8

73.6

81.5

从原文的表格来看,眠尔康药枕治疗失眠、记忆力下降、心悸、头昏、头痛等症效果

果显著，有效率在92%以上,对多梦、心冲、颈痛、肩痛等症有一定的疗效。根据动物试验与临床观察未发现明显的毒副作用或过敏反应。如能配以音乐催眠,达到调心、调息、入静、松驰等音乐养生康复的目的,协调整体、调整呼吸、协助药枕发挥其调节整体,平衡阴阳的作用。

（3）使用方法如何？

枕头当然是用来睡的，原文教导的姿势是“右侧卧位,卧如弓,先闭目后养神,内景返观,用志不纷“。所谓“内景返观”出自明代李时珍的《奇经八脉考》一书中，这里面的”卧禅“姿势也可以算是内家养身功法一种，原文中并没有细谈，乔布斯不也喜欢不断地练习冥想嘛。

总体来说，睡眠枕还是一种有效的辅助治疗手段，安全副作用小，所以各位可以自行打粉制作或来门店定制购买。但是也不要当成主要治疗方法，毕竟需要90天，作用缓和，还是应该配合内治。比如血压高了，老是目赤上火的，药枕的处方都是可以变化加减的。还是那句话，关键方法都在医生的脑子里。不管是哪种治疗方法，中医的关键在于辨证，核心在人才，别太重视药这些外物，要重视人。

参考文献：

[1]方加胜，袁贤瑞，冯清泉等.《眠尔康药枕临床应用与疗效观察》[J].中国现代医学杂志,,06(06),66-68

你我皆凡人，相遇即是缘