大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：每天喝枸杞水时加点它，让好处更想拥抱你，不知道的人可惜了。

枸杞水在平时作为养生的首选之物来说，受到很多人的喜欢。我们也知道，平时生活中经常喝一点枸杞水能够给我们的身体带来非常多的好处，而且枸杞的养生价值是非常高的，从古代开始就有很多人特别喜欢喝枸杞水了，但是其实枸杞水虽然说好处非常的多，但我们如果在泡枸杞水的时候加入另一种食材，或许能够让好处更多一些。那么到底是哪一种食材呢？那就是菊花。那枸杞和菊花一起来泡茶喝到底，能够给我们的身体带来哪一些好处呢？接下来就跟随小编一起来了解一下吧。

清热解毒

我们也知道枸杞是养生之药，而且还能够帮助我们滋补肝脏和肾脏，而且菊花也能够帮助我们达到清热解毒的功效。如果说我们平时经常上火，或者是身体里面毒素累积的太多，出现了便秘的情况，我们可以适当的用菊花和枸杞一起来泡茶喝，这样一来，不仅仅可以帮助我们促进身体的血液循环，清除身体里面的垃圾和毒素，而且还能够帮助我们自补肝脏，让肝脏更加健康，达到清热解毒的效果。

清肝火

现在我们也发掘了，天气变得越来越暖和了，天气炎热的情况下，我们是很容易出现上火的情况的我们也知道菊花有败火的功效，其实在之前的很多药书里面都是有提及的。菊花不仅仅能够帮助我们散风热，而且还能够起到镇静，解热的作用，在加上枸杞是对于肝脏来说非常好的一种食物，所以说我们用枸杞和菊花一起来泡茶喝，或许能够帮助我们清除体内的肝火，让肝脏更加健康了。

缓解眼疲劳

现在很多的学生可能由于平时学习压力太大，所以对眼睛造成了很大的压力，出现了眼睛疲劳，甚至视力下降的情况，而且很多上班族整天面对着电脑，肯定也会伤害到眼睛，那么这个时候我们可以用菊花和枸杞一起泡水喝，这样可以帮助我们有效地缓解我们眼睛疲劳的状态，也能够保护我们的眼睛不受到太大的伤害。

以上这几个功效，大家看完之后是不是特别的心动呢？如果心动的话，不妨赶紧尝试一下吧，在平时生活中有很多人可能都想让枸杞的效果更好一些，但是不知道怎么做，现在大家应该学会了吧。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。