虽然野菊花茶便宜又实用，但最好不要长期连续喝哦

现在市面上菊花的种类很多，懂门道的人都会选择朵小、色黄、味香的野菊花，因为野菊花清热败火力最强，适当喝些野菊花茶，有利于控制血压。冲饮野菊花茶，一次取3~5克就够了，也就是20~40朵野菊花。中医方面认为菊花茶性凉，所以适合内热的患者服用，这样能促进身体恢复健康。但是，如果身体是属于内凉，也就是阴性的情况，那么最好不要服用，否则会加重身体内凉的状况，不利于恢复健康。

野菊花的采集方式一般都是依靠民间收集，没有系统的生产方式，野菊花的原汁原味可能是保持的最好的了，只是后续的加工问题可能会用到机器，也没有大面积的种植，野菊花不仅可以泡茶也可以入药，这是很多人所不知道的，所以如果是注重菊花茶的药用功能的可以选择野菊花。野菊花更多的功效是在降压和消炎解毒上面，所以如果在夏季，感觉身体不舒服，特别是上了年纪的老人，可以选择野菊花来泡茶，而且野菊花在农村或者郊区就可以采集到，不用花钱又可以治病泡茶，自己手工采集更富有趣味，也非常健康。

很多人捧着菊花茶一喝就是一天，这种喝法是不对的。高血压患者最好在下午3点之前喝。因为下午3点和5点分别是膀胱经与肾经开始当令，在肾气上升的情况下，人体自身对高血压就有一个很好的调节。此外，医学界普遍认为，人的血压到了午后会偏低。服降压药的患者，这时就不适宜再喝野菊花茶让血压更低了，另外，菊花性微寒，平时怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱、食少泄泻等虚寒体质者不宜饮用，以免引起胃肠不适。