菊花是我们日常生活很常见的一种清热去火的中药，很多人对着电脑工作的人喜欢冲菊花枸杞茶喝，偶尔上火也可以冲冲菊花茶喝下火。随着炎夏的来临，许多人容易出现头晕脑胀、口干舌燥的现象，此时不妨泡一杯菊花茶来喝一下。每天一杯菊花茶，坚持1月，4大好处不请自来1、清肝、明目中医讲：“肝开窍于目”，也就是说，眼睛是否明亮，主要取决于肝脏，所以，养护肝脏对眼睛的作用也是有很大作用的。这是因为菊花中含有丰富的维生素A，这个物质对我们的眼睛是很有益的，每天坚持喝菊花茶，可以很好的缓解眼疲劳的问题。2、美容养颜菊花内含有的氨基酸、黄酮类物质、维生素以及多种的微量元素，这些物质在进入体内之后可以帮助消除多余的自由基，并且可以帮助补充身体所需的养分，可以有效延缓衰老，起到抗氧化的作用。3、治疗便秘菊花中含有的一种叫丹宁的物质可以有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力和食欲，可以使便秘得到有效的缓解。4、预防心脑血管疾病氧化过程是损伤血管的重要因素。体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片（自由基），就好比机械加工过程产生的碎屑，对血管有很强的破坏作用。而一旦血管有损伤，就更容易沉积胆固醇，就好比坑洼的路面容易积水一样。抗氧化剂，说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。菊花具有很好的扩张动脉的作用，这对于增加冠脉流量具有非常大的作用。此外，菊花中含有丰富的黄酮，有扩张冠状动脉的作用，能增加冠状动脉的血流量，从而降低高血压，减少心脑血管疾病。而菊花中，元芙菊是四大怀药之一，属于药用菊的一种，和其它观赏类菊花不同，喝起来味道也更好。更多精彩推荐22岁女大学生呕吐反胃，确诊肝硬化，医生：这1件事做太多为何总是“口臭”？皆因这5个原因在“捣蛋”！45岁男子深夜脑梗离世，幕后凶手每家“饭桌”都有，赶快撤下桌预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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