春末天干物燥，喝凉茶不如多喝它，多种搭配，清凉甘甜更下火

步入春夏交替的四月底，日益干燥的空气好似要让人由内而外的燃烧起来一般，异常干燥的天气使得人体内火旺盛，频繁的出现口鼻干燥、起痘等，哪怕是大口大口的喝水也见效甚微，给人们的生活带来了很大困扰。

那么我们该怎样减少这样的天气对身体带来的影响呢？对生活品质有要求的人们早已泡好了一壶菊花茶，喝法搭配多样，气味芬芳，清凉甘甜，解热下火，比凉茶还管用。

散风清热——菊花+茉莉花

菊花性微寒、味微苦回甘，茉莉花性温、味辛而甘甜，两者都有不错的清热败火的效果，搭配起来更是相得益彰，并且清香淡雅的茉莉花也能较好的掩盖菊花中的微微苦味，入口更加甘爽清甜。

取两朵菊花和一茶匙茉莉花茶倒入杯中，加90°开水冲泡，清香一瞬间逸散出来，轻嗅一口顿感心旷神怡，汤色清亮透彻，入口顺滑爽口，喝上一杯一整天都有清凉之意。

提神下火——菊花+金银花

菊花和金银花一同冲泡，更是清热下火的好搭档，丰富的营养物质给人体除热去烦提供了有力的保障，冲泡开来香味清淡不黏腻，入口爽滑微甘，喝上一杯顿觉神清气爽。

去三两朵菊花，和3克左右的金银花一同用90°的开水冲泡，盖上杯盖焖泡3分钟至花香完全融入，喝上一口清凉甘甜，回味悠长，春末夏初的燥热仿佛也一扫而空。

清凉甘甜——菊花+玫瑰花

菊花清热下火，玫瑰芳香扑鼻，一同冲泡茶饮更是兼具营养与风味，是一道色香味俱全的下火茶饮，将玫瑰花茶和菊花一同用95°的开水冲泡焖煮，待花朵完全舒展开来即可开盖品饮。

玫瑰花香扑鼻，入口甜香顺滑，喝上一杯，仿佛要让人置身于幽静的林间小路，春末夏初的燥热也显得不足道也。

菊花入茶饮历史悠久，并且品种多样，其中又以盛产于太行山以南一带的怀菊花颇为出众，据古籍记载“菊花处处有之，南阳覃地者为佳”，这里所说的南阳覃地即指现河南焦作。

古代医学认为，焦作的地理环境更为适宜菊花生长习性，这里的菊花得天地之清气，含金水之精英，饱经露霜、备受四气，营养价值丰富，明朝时期作为四大怀药之一更是风光无限，是清热下火的上上之选，备受社会各界人士喜爱。

时至今日，焦作的怀菊花种植加工产业日益完善，其最为出名的云台冰菊更是当地人民日常饮用和馈赠的佳品。

从种植到采摘加工，全程按照绿色食品生产标准严格执行，其花朵完整，冲泡不易碎裂，汤色清凉透彻，入口甘甜回味，加入其它食材一同冲泡更是滋味无限，实乃天气干燥之际的最佳饮品。

以上就是今天给大家带来的全部内容了，天气一天比一天干燥，别再只顾喝水下火了，冲泡一杯菊花茶，清凉甘甜，气味芬芳，看着花朵在杯中二次绽放，品饮一番整天都有清凉之意。