现代社会，压力大，工作繁忙，所以很多人对于健康，养生越来越重视。由于生活条件的改善，现在物质上的需求很容易实现，但健康的身体，健康的生活也是现代人追求的重点。

枸杞是一种常见的养生类食物，无论是老人还是年轻人都非常合适常用枸杞。年轻人喝了可以养肝明目，提升工作效率，老年人常喝可以安神养生，调节身体平衡。

但其实，枸杞还有很多种配合的饮用方法，纯喝枸杞泡水其实是效果最弱的。在实际使用种，枸杞配合这三种食材的搭配，能更好的养护身体。

清理肝脏环境，补充肾气，枸杞加上它的效果是最佳的，坚持用7天，肝脏干净了，肾气也补足了。

第一类搭配：枸杞+菊花

肝脏是我们人体非常重要的一个器官，负责很多身体内部的工作，排毒，消化，代谢等等都需要肝脏的参与，肝脏是人体内最累最忙的一个器官，所以说平时的养肝护肝非常重要。而枸杞+菊花的搭配，对于养肝明目的作用可以发挥到极致，不仅枸杞对于肝脏有养护作用，菊花也是一样，可以清理肝脏的毒素。搭配到一起就是绝佳的养肝护肝饮品，平常多喝，肝脏的健康会得到很好的养护。

第二类搭配：枸杞+黄芪

对于男人来说，肾脏是非常重要的器官，关系着面子和自信程度，所以一个强壮的肾脏，是每一个男人的追求。那么肾脏的养护自然就成了男人的重中之重，而枸杞有着养肾的作用，而黄芪对于肾脏的养护也是有奇效的，黄芪对于肾脏不仅养护那么简单，还能够提高肾脏的功能，滋补肾脏。二者的搭配，既能够养肾，也能够滋补肾脏，是养肾的最佳拍档，平常多喝，简单又方便，轻松补足肾气。

第三类搭配：枸杞+红枣

枸杞+红枣的搭配，基本上所有有过养生经验的人，都喝过这样的搭配，这种搭配简单而且味道可口，养生效果也非常的好，在补充气血方面，是女性的绝佳选择，当然男性也可以常喝，强身健体，补充气血，让人的气色越来越好，身体越发健康，女人喝了越来越有女人味，男人喝了身体越来越强壮健康。

以上3种枸杞的搭配方式，都是将枸杞的功效发挥更大的方法，平常记得多喝，身体会越来越健康，生活也会越来越美满