年，新冠病毒卷土重来，昨天又看到东航MU坠毁，在未知的世界里，我们更应该增强身体抵抗力，过好每一天。

不仅要促进身体发展，心理健康也是相当重要，拥有健康的人生才可以使精神物质生活变得更加美满幸福。

钟南山院士曾经在新闻发布会上提醒大家：“新冠病毒在短期内不会消除，防控意识仍需加强，要想不被感染病毒，首先应该提高自身免疫力与抵抗力。

在生活中要吃好，睡好玩好保持良好的心情，及时为身体补充营养物质，戒掉生活恶习，天上没有被病痛折磨，提高大脑思维，才能在社会更好的立足谋生，结交更多人际关系。

由此可见，身体健康发展不只指的是各器官的维护，同时也更应该加强对身心健康保养，提高养生意识，