罗汉果和什么搭配泡水好?告诉你罗汉果泡水喝的功效!

罗汉果是我们生活中比较常见的，很多朋友也都曾经购买过罗汉果治疗咽炎。罗汉果治疗咽炎是有一定的缓解作用，尤其是对慢性咽炎急性发作有一定的疗效，罗汉果中的各种维生素和氨基酸有清热润肺、清喉利咽、消炎止咳的功效，在咽炎发作疼痛难忍，干咳、痛失嗓音时服用罗汉果对缓解病情十分有效。因此，一般嗓子不舒服的时候就会去买一些来泡水喝。那么，罗汉果还可以和哪些食物药材搭配一起冲泡，发挥更大的功效呢？

罗汉果泡水和什么搭配好?

一、罗汉果和枸杞一起泡水喝

枸杞有补肝肾、明目等功效，主要用于治疗肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴等症，久服还有美容和延缓衰老的作用。枸杞味甘，性平。有养肝、滋肾、润肺明目等功效。而罗汉果也同样具有降血脂的作用，因此两者一起泡水喝，对于老年高血压、高血脂患者很有帮助。要注意的是，老年人在饮用时要注意适量，过多反而会影响身体健康。

二、罗汉果和野菊花一起泡水喝

罗汉果偏凉，口味甘甜，有消炎清热、利咽润喉的作用，而野菊花性寒味甘，具有散风去热、平肝明目的功效，可以醒神清脑，尤其对因肝火旺盛、用眼过度造成的眼睛干涩有较好的缓解作用。罗汉果和菊花一起泡水喝，特别适合观看球赛熬夜精神兴奋的朋友，能很好的缓解眼干嗓疼的症状。

三、罗汉果和茶叶一起泡水喝

茶叶具有良好的抗氧化性作用，可以延缓衰老，和罗汉果一起泡水喝，罗汉果的甜味能中和茶叶的苦涩，并且还能保健养生生津止渴。

罗汉果泡水喝并没有多少副作用，但也不是就可以无限制的饮用，再好的东西，过量就会有影响。罗汉果泡水饮用要按量计算，健康的朋友一天ML到1L的量是比较合适的（一般ML的水可以泡四分之一个罗汉果）。同时要注意罗汉果泡水要当天泡当天喝完，不要过夜，以免滋生细菌并且功效也消减很多。

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