菊花，四君子之一，代表了清寒傲雪的品质，陶渊明有“采菊东篱下，悠然见南山”的名句（这家伙估计有斜视），孟浩然用“待到重阳日，还来就菊花”来描述重阳赏菊花与喝菊花酒（一寒一热搭配很科学）的习俗。

而今，电脑手机用多了，眼睛干涩发痒，有些人喜欢泡点菊花茶清肝明目（这似乎是很多人生活中的经验常识），但往往得不偿失，视力没有改善，胃痛、拉肚子反而出来了，这是为什么呢？

先来说说菊花这味具观赏性、食用性、药用性的东东，它性味苦寒，归肺肝经，有清热散风、平肝明目的功效，用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼睛昏花等。

小小菊花，功效大大，但是，它偏于苦寒，偶尔用用可以，但身体正常的人，没事天天泡茶喝，苦寒的药性在体内日积月累，慢慢地人体就会出现胃痛、拉肚子、面色萎黄、畏寒怕冷、月经不调、痛经、宫寒不孕……尤其是胃痛、拉肚子等肠胃里的问题。

一般我们药用的有白菊花、黄菊花、野菊花这三个类型，这里顺便说说如何选用你所需要的菊花。

白菊花：清热的力量较弱，善于平肝明目，所以如果你一定要泡菊花茶清肝明目，那么建议使用白菊花。

黄菊花：清热的力量较强，善于疏散风热，所以热出来的感冒（鼻塞、流黄涕、咽痛、头痛、扁桃体发炎等），建议使用黄菊花。

野菊花：最苦最寒凉，清热解毒的力量最强，但苦寒败胃，最容易导致胃痛、拉肚子，所以只能偶尔用用，天天泡野菊花茶喝（很多人看到个“野”字，就盲目地相信绿色有机无污染，认定野菊花是最好的），多好的胃也吃不消。

傲雪

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