天气越来越寒冷

很多健康问题都找上门

这时候很多人觉得吃羊肉进补

吃各种补品可以养生

而很多人都忽略了一样健康好物

那就是有千年历史的

菊花!

这期节目

诊君就给大家再次请到了

医院综合科

治疗科主任心病科主任

李颖副主任医师

跟大家聊聊

菊花到底有哪些功效？

清肝明目

什么样的人需要特别的清肝明目

经常熬夜、吸烟、喝酒、生活不节制

这类人群会引发肝火上炎、肝火亏虚

从而会导致眼睛干涩、视物模糊

这个时候就有一个非常好的搭配

可能大家都想不到

那就是菊花茶叶蛋

用菊花、陈皮、枸杞、桂皮、茴香、八角

混合用来煮成茶叶蛋

可谓老少皆宜

清热解毒

一般说到菊花大家都会

第一时间想到菊花

这次李医生带来的搭配

又是什么特别想不到的呢？

那就是野菊花加绿豆做成的绿豆浆

用带皮的绿豆和野菊花的煮水

一起放在豆浆机里打成汁

不过要注意的是

尿酸高的人

正在服用补药的人

不宜使用

生津止渴

冬季可以说是非常干燥的

那在冬季菊花又能起到什么作用呢？

这次又有什么神奇搭配呢？

那就是菊花炒鸡丝

怎么做呢？

六成熟的鸡胸肉撕成丝

混合生姜丝

泡开的胎菊的菊花瓣一起混合炒熟

便能起到

补中益气、补气养血的作用

美容降脂

可以说女性朋友们是非常







































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