兹晨戒流火，商飙早已惊。云天收夏色，木叶动秋声。

——《立秋》唐/刘言史

立秋，是二十四节气中的第十三个节气

从这一天开始，

秋高气爽，月明风清

俗话说，夏天过后无病三分虚

《素问·四气调神大论》指出

“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”

合理“养秋”

就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，

以准备进入身体的存储期

所以说立秋开始的养生应以收为重点，

睡眠亦是如此

稳定的作息显得尤为重要

睡眠本身就是对身体的调养

那怎样做可以加强调养呢?

每天晚上躺在香枕上睡一觉

就可以顺便养生，还能促进睡眠

在不知不觉中，

药物缓慢持久作用到头部的经络和穴位，

扶正祛邪，切实地提高免疫力

▏敦布仁钦香眠枕

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精选荆芥穗、野菊花等二十四种原生本草香材

混合填充而成

▏野菊花

作用机理——《本草拾遗》中记载：

“荆芥穗，味辛，温。去邪毒，除劳渴，除风冷，清利头目”

《本草纲目》中记载：

“野菊花清热解毒，泻火明目，利咽、疏肝”

敦布仁钦香眠枕有助于免疫系统扶正祛邪，

更能调理脾胃，宁心安神，

使心肾相交，元气自生

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