中医上说我们体内

火和燥是相辅相成的关系

内火不旺

燥热就更加容易缓解

菊花有清火的效果

可以帮助我们来润燥

杭白菊、胎菊、怀菊、雪菊、野菊花，这些都是我们平时常见的菊花，并不是所有的菊花都有清火的功效，万一喝错了，有可能让你的燥热更严重。所以选什么样的菊花这里面还是有大学问的。

名字里有个雪字，说明雪菊生长在寒冷的雪山上。雪山上的植物都很耐寒，由于它们要对抗寒气，所以植物的种性发生了变化。

天山上的雪莲、藏红花都是温性的，所以雪菊也是中性偏温的。

上火的时候需要清火，这时如果遇到一味温性的食材或者药材，两者的作用就会相冲。所以雪菊不适合去燥热。

在所有菊花里面野菊花清火的效果是最强的，但它的问题是太专注于清火，润燥的作用相对弱了一点。

如果热的症状比较严重，比如眼睛充血、牙痛等热症很明显的话，用野菊花泡茶喝就对了。

杭白菊有清肝明目的作用。肝开窍于目，清肝明目就是能清肝火了。

胎菊是杭白菊还没开放的花蕊做的，所以要更加金贵一些。由于它还没有长到成熟阶段，所以它清火的力量就会比杭白菊弱一些。也因此它比较适合胃寒的人饮用。

怀菊花是白菊的一种。它的作用除了清肝明目之外，还能清心火，同时它清肝火的力量比杭白菊要大，所以对于消除体内的燥热也是很有帮助的。

以上就是我们介绍的五种菊花。它们的功效和利弊大家记住了吗？

东方卫视

周一至周五17:20

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