还记得那年小米6x的发布会上，有一个关于#胶原蛋白#的挑战，用ok手势，在脸上挤出肉圆子，证明你有满脸的胶原蛋白，听说只有8岁的小仙女才可以做到，小编不服气也试了试，拼尽全力也要挤出一个肉圆子~

（图片选自小米网友评论）

都知道女人衰老的根源是因为胶原蛋白的流失，而“满满的胶原蛋白”也是对年轻肌肤最好的诠释。

胶原蛋白是皮肤的主要成分之一，一个成年人约有3公斤的胶原蛋白，分布在全身各个组织器官中。皮肤除去水分后胶原蛋白的重量占了70%，为皮肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色，为表皮提供水分。也就是说肌肤干燥，缺水，松弛衰老是胶原蛋白不足的原因。

看到小孩肉嘟嘟的脸总想去捏一捏，看见正青春的花样少女也会感叹：这满脸的胶原蛋白！那胶原蛋白为什么会离我们远去呢？

导致胶原蛋白流失的原因有很多，像年龄的增长、紫外线的伤害、环境的恶化、不规律的作息等等都会导致胶原蛋白悄悄“溜走”。相同年龄中，女生皮肤失去胶原蛋白的速度要比男生快。

（本仙女表示不服，女生果然要更加爱自己了！）

女性的经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，就需要大量的胶原蛋白。另外生完孩子的妈妈子宫受到损伤，同样需要消耗胶原蛋白。

20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降。

25岁则进入流失的高峰期。

40岁时胶原蛋白含量不到8岁时的一半。

很多皮肤问题都是源于胶原蛋白的流失，肌肤失去水分，干燥会出现皱纹，同时弹性也会降低，由此皮肤变得松弛、下垂，毛孔也会变大。胶原蛋白流失90%以上都是因为紫外线，胶原蛋白被黑色素吞噬后，如果被激活的黑色素不能及时排走，还会带来色斑、肤色不均或暗沉等问题。

大多数妹子觉得胶原蛋白应该属于抗衰的范畴，婴儿时期的胶原蛋白含量是80%以上，青少年期是70%左右，青壮年期是40%左右，中老年期是35%左右，老年期是30%以下。

胶原蛋白的流失，是一个过程，并不是一夜之间的事情，因此，从知道保养开始，就应该